Coaching für hochsensible und Neurodivergente Erwachsene
Ich begleite Menschen mit einer Neurodivergenz, wie Hochsensibilität, Hochbegabung, ADHS, Autismus Spektrum Störung.
Werde zum High Sensitive Player in Sport, Beruf und Alltag
Du bist ein neurodivergenter Erwachsener und fühlst dich von der permanenten Reizüberflutung oft überfordert? In der Hektik des Alltags fühlst du dich verloren oder überrumpelt?
Auch der Umgang mit Stress im Beruf fällt dir als neurodivergente Person (HSP) schwer? Du wünschst dir, in vielen Situationen ausgeglichener und entspannter zu bleiben?
Deine Neurodivergenz steht dir im Weg, wenn es darum geht, sportliche Höchstleistungen zu erbringen? Du möchtest aus deiner Mitte heraus leistungsfähiger werden, um dein volles Potenzial auszuleben?
Du musst nicht unnötig in deiner Arbeitswelt, unter deinen sportlichen Herausforderungen oder in deinen Beziehungen leiden. Dein Leben besteht nicht nur aus Konflikten oder Lebenskonstellationen, die dir nicht gut tun.
Du hast weitaus größere Stärken, als du es dir jetzt ausmalen kannst.
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Einfühlsame Begleitung zum High Sensitive Player
Deine feinfühligen Gaben sind große Stärken mit riesigen Potenzialen. Aber genau hier liegen auch die Herausforderungen. Es ist, als würdest du nur im Autopilot funktionieren. Du hetzt durch dein Leben, bist unbewusst und gehst unachtsam mit dir um. Du bist mit deiner Intuition nicht in Verbindung und es fällt dir schwer, die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Ich kenne dieses Gefühl sehr gut und kann dir helfen. Als hochsensible Person, Sensitive Soul Coach und Experte für Neurodivergenzen stehe ich begleitend an deiner Seite. Du erhältst von mir ganzheitliche Strategien, wie du deine Wahrnehmungsbegabung und Vielseitigkeit optimal nutzen kannst. Denn die sensorische Verarbeitungsintensität ist allen neurodivergenten Menschen gemein.
Wir stärken dich innerlich Schritt für Schritt, damit du deine Herausforderungen im Sport, Beruf und Alltag leichter bewältigen kannst. Denn deine Intuition ist dein Kompass. Mit diesem bist du in der Lage, die richtigen Entscheidungen für dich zu treffen, die für dich passenden Wege einzuschlagen und deine individuellen Ziele zu erreichen.
Potenziale wecken für neurodivergente Erwachsene
Das darfst du im Sensitive Soul Coaching erwarten
Viele meiner Kunden kommen zu mir, weil sie eine spezielle Herausforderung im Beruf oder im Sport haben, die sie meistern möchten. Ihre besondere Sensibilität, die eine Neurodivergenz mit sich bringt, steht ihnen dabei oft im Weg und bremst sie aus. Wenn wir ins Coaching gehen, tritt in der Regel schnell eine Verbesserung ein. Das wirkt sich wiederum auf den gesamten Lebensalltag aus:
Selbstannahme
Für neurodivergente Erwachsene ist die Selbstannahme der erste Schritt. Sie ist ein wichtiges Fundament für alle weiteren Maßnahmen im Coaching.
Stressreduktion
Achtsamkeitsübungen und Meditationen sind wichtige Bausteine in der Stressreduktion. Ich zeige dir, wie du sie spielerisch in deinen Alltag integrierst.
Beruf & Berufung
Ich analysiere deine Situation am Arbeitsplatz und schaue, wo Optimierungsmöglichkeiten für Rahmenbedingungen bestehen oder ich begleite dich beim Wechsel.
Reizüberflutung
Viele Reize auf einmal überfordern Neurodivergente im Sport, Beruf und Alltag. Ich gebe dir Erste-Hilfe-Tipps, was du gegen die Reizüberflutung tun kannst.
Abgrenzung
Gemeinsam entwickeln wir, wie du deine Grenzen wahrnimmst und dich gegenüber anderen Menschen und ihren Erwartungen abgrenzen kannst (Energievampire).
Selbstliebe
Wie sollen wir andere lieben, wenn wir uns selbst nicht lieben? Deine großen Stärken als feinfühliger Mensch sind wertvoll; wir legen gemeinsam den Fokus darauf.
Kinder und Elternschaft
Neurodivergente Eltern geraten oft an ihre Grenzen. Mit den richtigen Strategien nimmst du bewusst wahr, was dein Kind braucht und genießt deine Mutter-/Vaterrolle.
Herzraum & Liebeskraft
Ich helfe dir, dich wieder mit deinem Herzen zu verbinden. Du kommst ganz bei dir an, öffnest dein inneres Strahlen und lebst deine Authentizität zu 100%.
Liebe & Partnerschaft
Eine Partnerschaft ist immer ein Geben und Nehmen. Das gelingt am besten, wenn Authentizität, Vergebung und Integrität in dir im Einklang sind.
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Erfüllst du ständig die Erwartungen anderer aus einem vermeintlichen Harmoniebedürfnis heraus?
„Nicht, was wir erleben,
sondern wie wir empfinden, was wir erleben,
macht unser Schicksal aus.“
Marie von Ebner Eschenbach
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Über Jens Nielsen
Sensitive Soul Coach
Mit einer sensorischen Verarbeitungsintensität oder besser: Wahrnehmungsbegabung zu leben, ist für viele eine Herausforderung. Dank meiner vielfältigen Erfahrungen im beruflichen wie auch im sportlichen Bereich, kann ich dir helfen, deine Stärken zu leben.
Das eröffnet neue Perspektiven für deine eigene Lebensgestaltung und eine verbesserte Lebensqualität. Dazu bin ich mit meiner ganzen Herzensenergie gerne an deiner Seite und helfe dir, viel Leid und unnötige Probleme zu vermeiden. Ich möchte, dass du zu einem High Sensitive Player in deinem Leben wirst.
Neben Einzelcoachings arbeite ich auch mit Sportvereinen und Unternehmen zusammen, die das große, meist unerkannte Potenzial ihrer neurodivergenten Mitglieder
oder Mitarbeiter für außergewöhnliche Leistungen entwickeln möchten.
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Die wichtigsten Antworten zu Hochsensitivität
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Woran merke ich, dass ich wahrnehmungsbegabt bin?
Dr. Elaine N. Aron hat dazu vier Bereiche aufgeführt, die das auf den Punkt bringen: Verarbeitungstiefe, Überstimulation, emotionale Reaktionsfähigkeit und Empathie sowie Erfühlen des Subtilen, Feinfühligkeit. Das gilt vor allem für hochsensible Personen, aber auch für neurodivergente Menschen.
Welche Begriffe gibt es noch dafür?
Es gibt viele Begriffe, die hochsensible Eigenschaften umschreiben: Hochsensitivität, Neurodivergenz, Feinfühligkeit, Wahrnehmungsbegabung, Hochbegabung der Sinne, Hypersensibilität, HSP, highly sensitive people etc.
Ist Hochsensibilität eine Krankheit?
Nein, sie ist eine Charaktereigenschaft, bzw. es handelt sich hier um bestimmte Persönlichkeitsmerkmale. Die betroffenen Menschen sind "durchlässiger" und leiden oft unter Reizüberflutungen, von denen sie überwältigt werden. Wir finden Strategien, damit umzugehen.
Ist Hochsensitivität eine anerkannte Diagnose?
Nicht direkt, denn es ist keine Krankheit. Viele Ärzte und Therapeuten kennen die Hochsensibilität nicht bzw. sie ist relativ unbekannt. Hochsensibilität ist aber eine Stärke und du kannst Strategien entwickeln, besser mit den herausfordernden Eigenschaften umzugehen. Es ist wie im Sport ein Muskel, den du trainieren kannst. Diese sensorische Verarbeitungsintensität besitzen auch neurodivergente Menschen.
Deine nächsten Schritte
Lass uns ein kostenfreies Erstgespräch vereinbaren. Klicke dazu auf den Button zum Kontaktformular und schreib mir eine Nachricht.
Um genau zu schauen, wie ich dich am besten unterstützen kann, sende ich dir gerne Terminvorschläge für das kostenlose Kennenlerngespräch.
Wenn es für uns beide passt, begleite ich dich gerne. Wir entwickeln Strategien, wie du mit deiner Hochsensitivität den Beruf, Sport und Alltag leichter meisterst.